Patronen doorbreken
Je kent je patronen. Misschien zelfs je triggers. Maar die patronen doorbreken, dat lukt nog niet.
Daarvoor heb je iets nodig wat je niet in je eentje voor elkaar krijgt: een plek om in alle veiligheid te zien wat er gebeurt en een heldere aanpak die je helpt om inzicht om te zetten in verandering.
Dat is wat ValleiPraktijk je biedt.
Plan je kennismaking
Z I E N B E G I N T M E T K I J K E N
Kijken
Patronen onstaan in situaties waarin ze nodig zijn.
Ze helpen je, zonder dat je dat door hebt, ergens naartoe bewegen en ergens bij weg te blijven. Terwijl de situatie dat patroon misschien wel triggert, maar er feitelijk niets mee te maken heeft.
Ik gebruik werkvormen die je helpen te zien wat er gebeurt, zodra zich iets voordoet wat jouw patronen activeert. En precies dat is het begin van de verandering die je nodig hebt.
Als je het gaat zien, ga je anders met jouw triggers om. Je kunt met de situatie om leren gaan op een manier die past bij wie je bent geworden in plaats van wie je ooit was.
A A N P A K
Het fundament
Dat kijken staat centraal bij de aanpak die ik hanteer. Waarom?
Omdat het vele malen krachtiger werkt dan analyseren en bespreken.
Bert Hellinger ontwikkelde een manier van begeleiden die we familieopstellingen zijn gaan noemen. Op basis hiervan ontstond systemisch werk, waarbij opstellingen een onderdeel is. Opstellingen maken patronen zichtbaar.
Voor mij bleek het een uiterst effectieve manier om zichtbaar te maken wat onder de oppervlakte speelt bij personen, families en organisaties die vastlopen in niet-helpende patronen.
Daarnaast combineer ik systemisch werk met methoden en technieken die ik in mijn loopbaan als coach tegenkwam, zoals RET (rationeel emotieve therapie), IFS (Internal Family Systems), Voice Dialogue, Transactionele Analyse, Hypnotherapie en Regressie.
Die methoden helpen me om preciezer te kunnen werken. Soms vraagt een thema om een opstelling, soms om het gesprek met een deel, soms om een overtuiging te gaan zien en soms is verwerking van trauma nodig om te kunnen groeien.
Wat de vorm ook is, de kern blijft hetzelfde: zichtbaar maken wat onbewust aan het stuur zit, zodat er weer beweging mogelijk wordt.
Bert Hellinger, de grondlegger van de Systemische
benadering en de ontwikkelaar van familieopstellingen.
D E K E R N
Sessies
ValleiPraktijk werkt met trajecten waarin 1 op 1 sessies de kern zijn.
We gaan de natuur in. In de omgeving van Ede wandelen we over de hei of door het bos. In Japan noemen ze dat shinrin-yoku (森林浴).
Het betekent letterlijk: bosbaden. In de vrije omgeving van de natuur werk ik met mini-opstellingen, systemische vragen en andere oefeningen die jou helpen om contact te maken met wat je in je eentje niet kunt zien.
De natuur helpt daarbij een handje. Het geeft de afstand om anders te kijken. En het geeft letterlijk ruimte om te kijken, te denken, te voelen en te oefenen.
H O E V E R D E R
Jouw route naar rust, ruimte en richting
Gratis Systemische Zelfscan
Doe de gratis Zelfscan.
Ontvang jouw persoonlijke profiel. Direct diepgaand inzicht. (Optioneel)
Vrijblijvend kennismaken
Tijd voor actie. Deel je verhaal in een gesprek. Geen verplichtingen. Gewoon kijken of er een klik is. In alle veiligheid en vrijheid.
Patronen in kaart
Wil je verder? Je krijgt een aanbod speciaal voor jou. We doen een diepgaand Systemisch Assessment. De basis voor jouw traject.
Jouw traject
We gaan aan de slag met wat we vonden in de Zelfscan en het Assessment. Door systemische coaching ga je ervaren waar patronen ontstonden en hoe je die doorbreekt.
Echte verandering
Je gaat rust en ruimte ervaren en nieuwe mogelijkheden zien en toepassen. Niet door harder te werken, maar door zelfbewuster te leven en te werken.
Voel je vrij!
Veel van mijn klanten moesten heel wat overwinnen om die eerste stap te zetten. Tot nu toe was er nog niet één die er spijt van had.
Het is op korte termijn veel makkelijker om door te blijven gaan op de bekende weg. Je vrij voelen begint soms met jezelf iets gunnen, al is het maar iets kleins.
Voel je iets van binnen dat er aan toe is om te vertellen wat jou blokkeert of iedere keer weer frustreert?
Plan dan jouw gesprek hieronder in. Je bent welkom zoals je bent. Jij en jouw verhaal zijn het waard om gehoord te worden.