Noor koos voor Ruimte, 5 sessies. Ze stond altijd “aan”: voor anderen, voor de sfeer, voor de verbinding. Zorgen, regelen, oplossen. En ondertussen knaagde één vraag: wie zorgt er eigenlijk voor mij?
We begonnen met het Systemisch Assessment.
Dat bracht een belangrijke verschuiving: Noor zag dat haar "aanstaan" geen karaktertrek is, maar een overlevingsstand.
Als oudste in een groter systeem en onder druk, was aanstaan ooit nodig. Alleen: wat ooit hielp, zit nu in de weg.
"Wat ooit nodig was, zit nu in de weg."
Patronen
In het assessment werden de patronen concreet: de helper die zichzelf vergeet, bewijsdrang als motor, moeite met ontvangen, en vrolijkheid die ook een masker kan zijn. Ze zei het zelf: als ze vrolijk is, vinden mensen haar leuk. Grenzen aangeven voelt ingewikkelder.
Van inzicht naar oefenen
In het traject oefenden we met gesprekken, wandelen en opstellingen: herkennen wat er in haar lijf gebeurt vóórdat ze in actie schiet. Noor beschreef een moment waarin contact even stilviel en haar lijf meteen spanning gaf. Haar oude route was actie. Dit keer liet ze het. Ze voelde. En toen ze contact zocht, deed ze dat vanuit rust, zonder de ander te overspoelen.
"Ik ken mezelf beter, durf mijn kwetsbare kant meer te laten zien, luister beter naar mijn lichaam, en herken wanneer mijn “kleine Noor” omhoog komt."
De opbrengst
Ze verwoordde het resultaat zoals ik haar ken, to the point: "Ik ken mezelf beter, durf mijn kwetsbare kant meer te laten zien, luister beter naar mijn lichaam en herken wanneer mijn “kleine Noor” omhoog komt."
Ruimte betekende hier: stoppen met vechten tegen het symptoom, en beginnen bij de bron. Leren de delen van jezelf die zich laten horen niet wegstoppen, veroordelen of kleineren. Maar liefdevol omarmen, integreren, leren luisteren naar wat gehoord mag worden. En vanuit de rust die daaruit voorkomt ruimte inemen en een passende richting kiezen.
Als je dat ziet, valt er vaak al spanning weg.
Dan ontstaat er ruimte om andere, betere keuzes te maken.
Uit privacy overwegingen is dit klantverhaal geanonimiseerd en is een fictieve naam gebruikt.
Gun jij jezelf de gratis systemische zelfscan?
Ontdek in 5 minuten welke patronen jij onbewust herhaalt.
Direct inzicht tijdens het invullen.
Gratis uitgebreid profiel per mail.
Ik stond altijd "aan" en raakte mezelf kwijt